Retrouver son corps après une 4ème grossesse

Des cuisses qui se touchent, un ventre tout mou, de la cellulite et des bourrelets… 3 mois après avoir accouché je me trouve dégueulasse ! En plus j’ai grave perdu des seins, et ça vraiment c’était pas obligé #TeamJaneBirkin. Bref, toi ce corps qui a porté la vie 4 fois, je te déteste. Alors oui j’entends que 3 mois c’est ‘rien’ , qu’il faut que je sois patiente, 9 mois de grossesse = 9 mois pour retrouver son corps après une grossesse, que mon corps se remettra plus difficilement que pour un premier enfant et blablabli et blablabla. Certes je sais tout ça mais pour moi ça ne va pas assez vite, j’ai envie de voir disparaître tous ces kilos en trop pour pouvoir me regarder dans une glace. Parce que oui j’ai vraiment du mal à accepter ce nouveau corps et ça ne m’avait pas fait ça pour les grossesses précédentes. Mal dans sa peau=mal dans sa tête= confiance en soi dans les choux. Là c’est simple j’ai l’impression que je ne maigrirais jamais, que je ressemblerais à ça toute ma vie, je me trouve tellement moche et grosse que j’ai envie de chialer! Je porte encore mes fut’s de grossesse, ça me déprime aussi de ne pas rentrer dans mes fringues.

Bon j’avoue que jusqu’à maintenant j’ai pas fait grand chose pour perdre mes kilos en trop. J’ai allaité 2 mois donc pas de régime et j’attendais la fin de ma rééducation du périnée pour faire un peu de sport. C’est fait depuis 15 jours, mais j’ai merdé car je voulais faire de la piscine mais je me suis faite tatouée donc pas de baignade pendant 1 mois. Bravo le veau! A cela s’ajoute la fatigue, un bébé  qui a chialé pendant 2 mois, un bébé glue, le moral à zéro et des fringales de chocolat, tout ça n’a pas aidé à la perte de poids non plus.

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‘Mamaaaaan, pourquoi tu as un gros ventre là?’

C‘est ce que m’a sorti le Boubou avant-hier alors que je me changeais dans la salle de bains. Tout en lui retirant les mains de mon ventre, qu’il malaxait allégrement, et rabaissant mon t-shirt, je lui ai marmonné un truc du genre:

‘Et bien c’est comme ça mon cœur, tu trouves que Maman a un gros ventre?’

-‘Bah oui’

Bon ok d’accord ça va, ne remue pas le couteau dans la plaie (Juste avant j’avais eu le droit à ‘Maman, pourquoi tu n’as pas de bébé dedans?, j’avais trouvé ça plus mignon)

Alors oui Maman est potelée, oui Maman est pleine de cellulite, oui Maman est molasse du cuisseau et du cul et oui je ne fais pas grand chose pour changer tout ça. Pourtant j’aimerais bien m’alléger de 5 kilos mais je n’y arrive pas.  En septembre je me suis mise à rêver que j’irais courir 3 fois par semaine, que j’aimerais ça et que je me raffermirais un peu. J’ai couru 4 fois.

J’ai fait du vélo d’appartement aussi, tous les soirs j’étais motivée, et d’un coup je ne l’étais plus. Il faut croire que je ne suis pas une fille à routine, faire la même chose me gonfle très vite! J’ai pensé à faire de la piscine aussi, mais toute seule c’est chiant et la salle de sport (comme je faisais quand j’étais jeune et svelte) c’est un peu chéro pour mon budget (tiens j’aurais dû rajouter ça à la whish list de mes 35 ans!! )

Bon, le sport c’est mort, il va falloir jeter un œil sur ma façon de manger et penser à un rééquilibrage alimentaire, je ne vois que ça pour essayer de perdre ces pu***n de kilos. Pas de régime, non, car manger 200 g de carottes le lundi soir, 250g des petits pois le mardi et 100g de viande blanche sans ajout de matière grasse le reste de la semaine, c’est carrément pas pour moi! (la routine toussa). Ce n’est pas que je mange n’importe quoi et en grande quantité, j’ai l’impression de manger normalement, je ne me resserre pas, mais c’est pas très light ce que je mange et pas toujours équilibré. Il faudrait que je mise un peu plus sur les fruits et légumes. Je suis à fond dans le fromage, les produits laitiers, hop on rajoute un peu de crème, ah tiens ça manque un peu de fromage râpé,  oh là il faudrait un peu plus de  beurre… et pas mal de choses transformées aussi (je ne cuisine pas ou alors très rarement, et je n’aime pas ça). Je ne grignote quasiment pas, des fois du chocolat ou des bonbons mais genre 2 fois par semaine le soir tranquilou quand les nains sont au lit. Je ne bois pas de coca et cie et tout ce qui est fast food est rare, une fois par mois peut-être. Je goûte à 16h par contre. Tous les jours. Oui je sais bien c’est mal, il faudrait que je saute ça ou que je mange une pomme à la place (Ah ah ah ah c’te blague!).

Les semaines avec les enfants j’essaye au maximum de faire des repas équilibrés, les semaines quand ils ne sont pas là j’avoue que des fois c’est nimp’. Je me fais rarement à manger quand je suis seule, alors c’est souvent du pain, du fromage, des yaourts, des fruits et voilà j’ai mangé. Pas bien.

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Tu es au régime? Passe ton chemin!

Et oui aujourd’hui je vais parler bombes caloriques: Chocolat et pâte de spéculoos. Alors si toi, chère lectrice, tu es au régime ce n’est pas raisonnable de continuer à lire ce billet…

Je commence par la tablette de chocolat: Le Lindt Maxi plaisir  Lait Praliné Amandes. Pourquoi Maxi? Et bien vu la taille des carrés le Maxi porte bien son nom. En effet la plaquette fait 220g et les carrés sont énormes. Dans chaque carré, 2 amandes entières croquantes et un praliné fondant. A rendre dingues les plus mordus de chocolat. C’est un des meilleurs chocolats que j’ai mangé. J’avoue même pas honte, j’en ai mangé 3 tablettes (pas d’un coup hein je suis raisonnable quand même), sur plusieurs jours…Pour moi, 2/3 carrés c’est bien après c’est trop écœurant.

Le nombre de calories n’est même pas indiqué, c’est sûrement pour ne pas faire peur je pense!!. Une tuerie à goûter d’urgence.


La pâte de Spéculoos à tartiner: Premièrement elle sent divinement bon , faut aimer les spéculoos évidemment. Elle est à la fois crémeuse, onctueuse, un pur délice. A étaler sur des crêpes, de la brioche ou tout simplement à  dévorer manger à la cuillère. (Mais attention si vous choisissez cette option il est sera difficile de refermer le couvercle ).  Sans arômes artificiels et sans colorants elle a été élue ‘saveur de l’année 2009.’

L’info qui fait mal: 589 kcalories aux 100g… Oup’s. ( le Nutella c’est 530 kcalories aux 100g).

Et dire que dans quelques mois va falloir dégainer le maillot de bain…

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Les bonnes résolutions…

qu’on ne tiendra sans doute pas…

Janvier approche, et  qui dit nouvelle année dit résolutions, et comme tous les ans,on est à fond au début et au fur et à mesure que l’année s’écoule on se rend compte qu’on arrivera pas à les tenir.

  • Je me remets au sport, chouette notre meilleure cop’s vient avec nous on est contentes les 1ères semaines c’est nouveau et  quand ça devient répétitif, que ta copine a abandonné car elle n’arrive pas à  s’organiser, que tu dois ressortir sous pluie, tu abandonnes toi aussi à ton tour.
  • Je mange équilibré, ‘5 fruits et légumes par jour’, tu es motivée au début, crudités, soupe, fruits à toutes les sauces mais avec les enfants qui les boudent , tu te lasses et tu as bien du mal à t’y tenir.
  • J’arrête de fumer, ça doit être THE résolution du début d’année , les ventes de patchs explosent en Janvier et quand tu deviens aigrie, insupportable, infecte avec ton entourage tu replonges…(limite c’est ta famille qui te pousse à recommencer) .
  • J’arrête le shopping compulsif, manque de bol les soldes c’est aussi en  Janvier et tu ne peux pas les rater c’est là que tu refais la garde robe des nains ( et la tienne aussi en passant).
  • Je fais un régime, avec la galette des rois chez mémé, chez tata Michèle et chez tonton Pierrot comment veux tu commencer un régime sur de bonnes bases? En février c’est la chandeleur…non non c’est vraiment dur d’éliminer ces foutus kilos (gentiment greffés sur ton corps après tes grossesses).
  • Épilation seulement à la cire, allez c’est décidé marre de ressembler à un yéti, il parait qu’en s’épilant à la cire ca repousse moins dru. Mais tu arriveras toujours à dégainer le rasoir pour aller te faire dorer la pilule en plein été, ou pour une sortie imprévue à la piscine….

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Et chez vous, des résolutions?

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