Après  le soin énergétique Reiki , c’est  un massage sonore que j’ai pu découvrir récemment à l’espace corps & esprit  à Plérin.

La sonothérapie est un massage par le son qui se pratique à l’aide de bols thérapeutiques posés délicatement sur différentes parties du corps. Le son et les vibrations émises par ces derniers vous amènent dans un état profond de bien-être et de relaxation. C’est l’eau présente dans notre corps (à 70%) qui agit comme conducteur. Dès lors que l’on tape sur un instrument comme un bol tibétain ou un bol en cristal à l’aide d’un bâton, le son émet des vibrations qui vont se diffuser  à travers les cellules.

Chaque type de bol est utilisé en association avec les méridiens afin de libérer ces voies sur trois niveaux : physique, mental et énergétique. Ce soin sonore existe depuis des siècles, très répandu en Orient (Tibet, Népal), mais aussi dans l’Antiquité où le chant était utilisé pour endormir la douleur ou dans un objectif de guérison.

Les bienfaits du massage sonore sont de diminuer le stress et l’anxiété, de favoriser un sommeil de qualité et d’apaiser les douleurs physiques et émotionnelles. Le massage sonore rééquilibre l’énergie du corps et mise sur la libération des nœuds énergétiques et des profondes émotions. Doux et apaisant, ce soin vient apaiser le mental pour chasser le stress, les angoisses et les peurs. Ce massage utilise les principes de la médecine  traditionnelle chinoise, il vise donc à rétablir une harmonie dans le corps.