Tous les parents ont déjà entendu cette phrase dans la bouche de son enfant qui boude son assiette. Que faire ?

• Le laisser devant  jusqu’à ce qu’il craque ?

• Le faire sortir de table sans manger jusqu’au prochain repas ?

• Céder et lui préparer ce qu’il aime ?

• Passer à la suite sans se prendre la tête ?

Dur dur comme dilemme… J’ai toujours refusé de forcer mes enfants à manger, peur des conséquences, peur des futurs troubles alimentaires qu’ils pourraient rencontrer.

Les faire sortir de table?  je ne fais pas non plus, en effet les jours d’école je ne me vois pas laisser Lucas le ventre vide.

Les laisser devant leur assiette? je l’ai vécu petite, non merci.

Deux choix s’offrent à moi : soit je cède et prépare quelque chose qu’ils aiment, soit je passe à la suite sans me prendre la tête. Je ne veux pas entrer en conflit avec eux au niveau des repas, je veux que ce soit un moment convivial.

Lucas n’est pas difficile, il arrive à manger un peu de tout et surtout il goûte les choses nouvelles.

Jade c’est une autre histoire, mais ça doit être dans les gênes car j’étais (et je suis encore) très difficile. Je lui propose toujours de goûter ce que je mange, des fois ça marche, (youpii j’en refais pendant des jours et des jours) et des fois évidemment elle refuse et prend son air dégouté. Elle ne se nourrit que de pâtes, purées et compotes?  je ne culpabilise pas , je me dis que ça lui passera…tant qu’elle grandit et grossit bien!

J’ai remarqué que lorsque les enfants participent à la préparation du repas, ils sont plus ouverts à manger.

En essayant  d’égayer aussi les assiettes ça peut marcher ( en faisant un bonhomme, un soleil, une maison …).

Et vous, quelle attitude adoptez vous?