Prendre soin de ses aisselles en quelques gestes simples

Les aisselles sont une partie du corps très sensible qu’il convient de prendre soin pour la maintenir en bonne santé. Voyons ensemble comment les entretenir et quels sont les gestes à adopter pour ne pas les abîmer.

Les aisselles sont une partie très délicate

Les aisselles sont une partie très délicate qui s’irrite facilement si l’on manque de vigilance. Mais pas d’inquiétude, elles ne demandent pas de soin ou produit particulier, seulement de l’attention en optant notamment par le bon choix du déodorant et des bons gestes au quotidien.

Le choix du déodorant est très important

Le choix du déodorant est important pour protéger vos aisselles, notamment concernant les ingrédients qu’il contient. En effet, certains sont très nocifs pour la santé et, autre que les petits désagréments, ils pourraient causer de graves dommages sur la santé comme des cancers du sein par exemple. Il est donc primordial de savoir lire les étiquettes et déceler un risque potentiel. Parmi les ingrédients à éviter, il y a ceux-ci notamment :

  • L’alcool, alcool éthylique ou éthanol ;
  • Les sels d’aluminium ou aluminium chlorohydrate ;
  • Les gaz propulseurs ;
  • Le paraben et méthylparaben ;
  • Le PEG ou polyéthylène glycol ;
  • Le triclocarban et triclosan.

Il est conseillé de choisir un produit naturel, le fabriquer soi-même ou utiliser une pierre d’alun par exemple. Bien entendu, beaucoup ont besoin d’un produit spécifique, due à une transpiration abondante, des odeurs, ou encore une peau extrêmement sensible. Pour cela, vous pouvez trouver ce type de déodorant anti-transpirants en pharmacie notamment, même celles en ligne également.

N’hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien et lui indiquer vos problématiques pour qu’il vous dirige au mieux vers un produit adapté.

Soigner la peau des aisselles au quotidien

Parfois, le plus souvent à cause d’épilations répétées ou de produits inadaptés, la peau peut être sèche, irritée ou même plus sombre que sur le reste du corps. Cela est dû notamment à l’accumulation de cellules mortes. Pour y remédier, n’hésitez pas à exfolier la zone à l’aide d’un gommage doux, une à deux fois par semaine, afin de régénérer votre peau. Comme le reste du corps, n’hésitez pas à hydrater après la douche et avant le déodorant.


Les gestes à éviter

Bien que pour beaucoup les poils sous les aisselles soient difficiles à assumer, les épilations répétées ne sont pas bonnes pour la peau, après tout, les poils sont une barrière protectrice. Même si cela est très tentant car indolore et rapide, évitez de vous épiler au rasoir, car les lames ont tendance à irriter la peau, mais aussi provoquer des microcoupures, engendrant ainsi des risques d’infection.
Privilégiez plutôt l’épilation à la cire chaude, qui va ouvrir les pores et permettre de retirer les poils plus aisément. Si vous craignez la douleur, vous pouvez alors opter pour une crème dépilatoire : même efficacité que le rasoir, les microcoupures en moins, bien que les ingrédients doivent être vérifiés en amont pour ce genre de produit. Attention à ne pas exfolier la peau ensuite, car elle est très sensible après une épilation, préférez le faire la veille. 


En conclusion, nous avons des gestes simples au quotidien pour garder la peau des aisselles en bonne santé tout au long de notre vie.

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Une touche de couleur dans son intérieur

Cet hiver j’ai eu envie de repeindre toute ma maison! Mettre un peu de couleur dans son intérieur ça fait toujours du bien au moral, surtout quand le temps est tout tristoune. 10 ans que je suis locataire dans cette maison, et il était temps de repeindre 2/3 petites choses pour égayer.

Plusieurs possibilités pour relooker son intérieur: la peinture, le papier peint, les stickers , les pochoirs, le home staging etc. Ici nos projets c’était de rénover une table basse, de peindre le mur de l’escalier qui mène à l’étage, de mettre un peu de couleur dans la salle de bains, de peindre les encadrements de la chambre parentale,  et de peindre des étagères dans la salle de jeux. Repeindre la cuisine en jaune aussi, mais on n’a pas encore fait. Côté peinture j’ai littéralement craqué pour un p’tit bleu fjord magnifique (que j’ai eu envie de mettre partout), et j’ai acheté des stickers carreaux de ciment pour la table et l’escalier, parce que je suis fan des carreaux de ciment…je rêve d’avoir un sol comme ça, typique des années 30.

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[DIY] La lessive au lierre

Soucieuse de consommer mieux, et poursuivant petit à petit une démarche zéro déchet , j’ai décidé de faire moi même une lessive totalement naturelle et dépourvue de produits chimiques: la lessive au lierre. Celle du commerce étant bientôt terminée, je ne voulais pas en racheter alors j’ai fait ma mixture avec le lierre à portée de main dans mon jardin. Le lierre est une plante qui contient entre 5 et 8 % de saponines (tensioactifs aux propriétés détergentes et moussantes), parfait donc pour traiter le linge.

J’avais fait une toute petite quantité pour tester, et comme je suis très contente du résultat, je vais en faire en plus grande quantité. Par contre le lierre est irritant, pensez à porter des gants quand vous allez froisser les feuilles car sa sève peut causer des irritations cutanées.

J’aime bien que mon linge sente quelque chose, je sais c’est psychologique, et comme avec le lierre ça sent rien, j’ai ajouté des huiles essentielles de lavande. C’est discret. On est loin de ‘l’escapade gourmande en Polynésie‘ remplie de produits chimiques, mais au moins c’est naturel! Je vais essayer avec d’autres huiles essentielles comme le citron ou le pamplemousse par exemple. Perso  j’ai juste à ouvrir la porte et à tendre le bras pour récupérer les feuilles, mais avec vos enfants ça peut être une belle occasion d’aller se balader.

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Comment porter le jean mum?

Le jean quoi? Le jean Mum. Exit le slim ou le skinny c’est le mum qui est tendance! Alors perso je n’ai pas succombé et je reste fidèle à une coupe plus ajustée car je me sens beaucoup plus à l’aise que dans ce type de fut’ coupés ‘carotte’ ou ‘boyfriend’. Mais c’est quoi en fait le jean mum  ? Et bien c’est vintage déjà car il était porté dans les années 70 et si vous avez regardé comme moi tous les épisodes de Beverly Hills, ou de Friends, au début du Mum il y en avait sur Rachel ou Brenda et ses copines.  Il est taille haute, sa coupe est droite et décontractée, plutôt confort , ample aux cuisses et un brin resserré au niveau des chevilles. Côté fessier il ne moule pas du tout le boule, mais il gaine le ventre et floute les cuisses. A choisir plutôt foncé que bleached, car il amplifie les formes. Pour les nanas fines, le mom jean va donner du volume aux hanches et souligner votre taille.

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Une croisière sur un restaurant péniche à Paris

Je cherche de plus en plus des cadeaux dématérialisés pour les anniversaires ou  Noël. Un bon pour une thalasso, des cartes cadeaux ou pour mes enfants, une journée rien qu’avec sa Maman par exemple… Comme en mai dernier où j’ai passé la journée à Paris avec le Boubou pour ses 6  ans.  Je ne savais pas quoi lui offrir, et comme il rêvait de voir la Tour Eiffel, j’ai tout organisé pour lui faire la surprise. Première fois en train, première en métro aussi, et j’avais réservé  une croisière d’une heure sur la Seine car je n’avais pas trop d’idée pour nous occuper à proximité de la Tour Eiffel.

Le Boubou était émerveillé et il kiffait de passer sous les ponts, mais sur la fin il commençait à s’impatienter. Niveau timing, nous étions très serrés alors nous n’avons pas déjeuner sur ce restaurant péniche qui propose plusieurs formules pour se régaler et  découvrir en même temps les différents monuments de la capitale (Notre Dame, Le Louvre, le Pont Alexandre III, la Tour Eiffel etc). Une autre fois peut-être, je trouve l’idée très sympa et le cadre est magnifique. Bon honnêtement, je me vois mieux faire ça avec mon amoureux en s’habillant un peu classe, ou avec toute la famille réunie, plutôt que seule avec mon Boubou qui, ce jour là, a adoré manger son sandwich au pied de la Tour Eiffel! Je ne voulais pas trop m’éloigner car la journée a été raccourcie à cause de la gréve des cheminots donc j’avais encore moins de temps qu’initialement prévu (3 mois avant). J’aurais adoré l’emmener sur les Champs-Elysées, au Louvre, au centre Pompidou, au Palais de la découverte ou bien à Montmartre. Ce n’est que partie remise, je suis sûre qu’on y retournera. Et puis il pensait voir Disneyland aussi quand je lui ai dit qu’on allait à Paris, il m’a fait rire…

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Art Rock 2018: Let’s dance

Il y a quelques semaines s’est achevée la 35 ème édition du festival pluridisciplinaire Briochin Art Rock.  3 jours de fête mêlant les arts dans le centre ville de Saint-Brieuc, un événement qui a lieu  chaque week-end de Pentecôte. Le thème cette année: Let’s dance.

Une invitation à bouger son body dans différents lieux de la ville: Aux Champs pour un remake du porté de Dirty Dancing et un atelier ‘flash dance’ , au musée de Saint-Brieuc avec l’exposition Philippe Decouflé (installations d’art numérique, des effets kaléidoscopiques, des jeux de miroirs et des illusions d’optique- Chouchoune et le Boubou se sont éclatés à voir leur image en mouvement projetée sur écrans) , à La Passerelle avec des spectacles de danse ‘My Rock’ et  ‘My lady Rock’, mais aussi des concerts, notamment celui de Juliette Armanet.

Art Rock c’est aussi la fête dans les bars de la ville (ArtBist’ Rock) avec des DJ’s et une multitude de groupes à écouter en terrasse. Tout au long du week-end se sont produits sur scène Catherine RingerMat Bastard (au top ce mec sur scène, il a une pêche d’enfer), VALD, Marquis de SadeFakear, Camille, , JungleTherapie TAXI, HollySiz, OrelsanPetit Biscuit et plein d’autres encore!

Sur Art Rock vous pouvez également déguster des plats de grands chefs (Rock n’ toques) en écoutant Les musiciens du métro. Des chefs étoilés proposent des plats spécialement pour ces trois jours de festival. C’est délicieux et les prix sont vraiment très très raisonnables.

Deux années que j’assiste au festival en tant que bénévole (à la pose des bracelets), mais cette année c’est avec mon pass média que j’ai pu arpenté la ville pendant ces 3 jours. J’adore cette ambiance, Saint-Brieuc est en effervescence, il y a du monde partout, les gens sont joyeux et c’est festival urbain très convivial et familial.

Dimanche matin en allant faire un tour sur le site avec les enfants, on est tombé sur Orelsan qui faisait ses balances. Les nains étaient trop contents de pouvoir le voir chanter en live, même si moi j’avais plutôt envie de leur boucher les oreilles certaines fois (à part sur Paradis -j’adore trop cette chanson).

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Partir en vacances quand on est une famille nombreuse

Avec les nains je suis toujours partie en vacances en voiture. Une voiture chargée à bloc évidemment car avec 3 nains, leurs bagages et puis moi  qui suis du genre à emmener plus qu’il ne faut (et s’il pleut, et si ils se salissent vite, et si on a froid, et si ils foutent en l’air leurs pompes etc), c’est un vrai déménagement à chaque escapade!

Un voyage en voiture quand on est une famille nombreuse c’est plus avantageux financièrement que le train déjà, et puis c’est tellement plus pratique!  Je ne me vois pas du tout partir en train avec les bagages d’un coté, les nains de l’autre, le changement de train, la promiscuité avec les autres voyageurs, vérifier que chacun a son sac, gérer les pipis, faire attention à qu’ils ne s’étripent pas… j’imagine déjà le sketch, non merci! Et puis sur place il faut louer une voiture ce qui fait monter encore un peu plus le budget.

Concernant l’avion j’aimerais beaucoup partir à l’étranger en famille tous les 6, je suis sûre qu’en partant vers une destination peu chère (comme Porto par exemple), ce ne serait pas trop la ruine. En effet il me semble qu’avec Volotea 1 adulte payant = 1 enfant gratuit, alors oui il faut louer la voiture 7 places une fois arrivés et la gestion des valises est la même que pour le train, mais si on parle uniquement budget je pense que voyager en avion est moins coûteux que le train.

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Vacances 2017: les tendances selon Go Voyages

Les vacances d’été, c’est le moment  le plus attendu de l’année pour la plupart d’entre nous. 2 semaines ou 3 semaines en général pour décompresser, profiter, se ressourcer et faire le plein de souvenirs. Mer, montagne, campagne, à l’étranger, chez des amis, au camping, à l’hôtel etc il y a différentes manières de partir en vacances l’été. Go Voyages s’est intéressé aux habitudes des Français en vacances. En quelques années pas mal de choses ont changé parce que les nouvelles technologies sont passées par là. Maintenant en trois clics tu peux réserver tes vacances à l’autre bout du monde, tu peux trouver un billet d’avion pas cher grâce aux comparateurs et tu ne vas plus faire développer ton appareil photo jetable en rentrant car tu es greffé à ton smartphone. Nos vacances ont bien évolué en 20 ans, comme le montre cette vidéo:

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En manque d’inspiration pour Noël? Pensez au générateur de cadeaux Maty

Maty c’est mon fournisseur officiel de bijoux. Petite j’allais dans leur boutique à Besançon avec mes parents, et quand je suis devenue adulte c’est dans leur e-boutique que je passais mes commandes. On trouve une large gamme de bijoux pour femmes, hommes, enfants pour tous les goûts et tous les budgets. Leurs collections me plait beaucoup alors c’est tout naturellement vers eux que je me dirige quand je dois acheter un bijou. Pour les fêtes de fin d’année ils ont mis en place un générateur qui vous propose les meilleurs choix de cadeaux de Noël pour votre famille ou vos amis. Grâce aux réponses sur 3 petites questions simples, Maty vous proposera à coup sûr une liste de cadeaux de Noël  parfaite pour la personne de votre choix !  C’est donc un outil idéal pour les gens qui manquent d’inspiration !

Perso je ne manque jamais d’inspiration quand il s’agit de me faire un cadeau, alors je me suis commandée un bracelet dreamcatcher en plaqué or rose , la bague assortie et des petites créoles.

 
maty

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Une balade sur le GR34, ou ‘sentier des douaniers’

Le sentier de Grande Randonnée 34 fait le tour du littoral Breton à partir de Vitré (Ille et Vilaine) jusqu’au Tour-du-Parc (Morbihan), à quelques kilomètres seulement de la frontière entre le Morbihan et la Loire-Atlantique. Il est le plus emblématique des sentiers en France et longe environ 1 800 km de côtes bretonnes.
Il reprend en grande partie les anciens chemins de douaniers. Ces chemins, progressivement abandonnés durant la première moitié du XXe siècle, qui permettaient aux douaniers de patrouiller le long des côtes depuis leurs corps de garde.

La côte d’Emeraude et la côte de Granit Rose, les Abers de la pointe du Finistère, la presqu’île de Crozon, la côte de Cornouaille, la Pointe du Raz, le Finistère Sud, le Golfe du Morbihan… Vous trouverez de nombreuses idées de randonnées  à faire sur ce sentier des douaniers où vous pourrez admirer les paysages magnifiques de Bretagne. 

C’est dans la baie de Saint-Brieuc que je vous emmène aujourd’hui, un petit coin de paradis que j’affectionne tout particulièrement.

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