4 mois après avoir accouché de ma p’tite boulette j’ai encore plusieurs kilos à perdre. Je désespère un peu mais en même temps il n’y a pas de recette miracle, il faut juste manger équilibré et faire de l’activité physique- et être patiente aussi-. Récemment Dietbon m’a aidé dans ma perte de poids et je peux vous en dire plus maintenant après une semaine de programme.

Dietbon c’est un programme de repas minceur livrés à domicile. Les repas de la journée (petit-déjeuner, déjeuner, collation, dîner) sont livrés pour 6 jours, et le 7eme jour constitue une journée libre. Les repas sont variés et équilibrés et avantage non négligeable, on peut choisir tous ses repas (bien pratique pour moi qui ne mange pas de poisson). Vous avez le choix parmi plus de 40 plats (filet mignon de porc aux légumes et à la sauce soja, risotto poulet asperges et cèpes, fines spaghetti et sa sauce bolognaise, sauté de poulet rôti et sa purée à l’ancienne…), 5 petit-déjeuners (pain complet, du muesli, des pancakes…) , 4 collations ( cake au citron, sablés, cookies…) et 3 desserts de fruits. Les plats sont prêts à l’emploi, il suffit de les réchauffer 2 minutes au micro-ondes, tellement pratique quand on n’aime pas cuisiner comme moi! Avec le programme Dietbon, la perte de poids constatée est de 3 à 4  kilos par mois chez les femmes, et de 4 à 6 pour les hommes. Pas de frustration car ce sont de vrais plats diététiques, on ne mange pas de la salade et une viande blanche sans sauce à chaque repas comme dans un régime classique par exemple.

Le programme comprend également une consultation avec une diététicienne qui donne plein de conseils et d’astuces pour égayer un peu ce rééquilibrage. Elle s’intéresse aussi à notre mode de vie, à nos habitudes alimentaires, notre objectif de perte de poids, si on grignote, si on fait du sport…. Sachez que si vous souhaitez faire le programme sur plusieurs mois, ce sera toujours la même qui sera à votre écoute.

Je ne suis pas habituée des repas tout préparés et j’appréhendais qu’ils soient fades, sans saveur et surtout j’avais peur d’avoir dalle après! Et bien j’ai été agréablement surprise car c’est bon, bien assaisonné et les portions de 300 grammes sont suffisantes, mais si ça ne l’est pas pour vous,  vous pouvez  rajouter  150 grammes de légumes verts cuits ou crus. Il y a des plats que j’ai adoré, d’autres un peu moins. Pour moi qui n’aime pas cuisiner, avoir un plat complètement diététique tout prêt, à mettre 2 minutes au micro ondes c’est le top! Je ne mange pas de grandes quantités de nourriture mais j’adore le pain et le fromage et quand j’ai vu qu’il n’y en avait pas dans le programme, je me suis demandée comment j’allais faire surtout que souvent quand je suis seule c’est la base de mes repas!!

Pour être honnête j’ai fait des écarts mais je compensais en ne mangeant pas le yaourt par exemple ou le dessert de fruits. Je n’avais pas faim entre les repas et c’est ça une bonne nouvelle quand on commence un rééquilibrage alimentaire. La journée libre est plus ‘fournie’ mais on ne se prive pas de sortir pour autant, si on mange à l’extérieur on essaye d’équilibrer son repas. J’ai perdu 1kg100 et je suis très contente car je n’ai pas eu l’impression de me priver. 4 mois après avoir accouché ça me redonne un petit coup de boost et une motivation supplémentaire pour perdre encore plus car j’avais l’impression de stagner ces dernières semaines.

Si vous souhaitez essayer les repas minceur Dietbon, il y a -20%  de réduction sur les programmes 1, 2 ou 3 mois avec le code promo : FEMINELLESDB

Voici les tarifs (incluant votre réduction de 20%) : 1 mois : 70 € par semaine 2 mois : 63 € par semaine 3 mois : 60 € par semaine 4 mois:  54.90€ par semaine